jedenie

Vytlač príspevok
Odporuč príspevok
Bookmark and Share PRIDAŤ NA VYBRALI.SME.SK

brokolicová roláda

Ingrediencie 1 balík mrazená brokolica 1 trocha špaldová múka 1 kus vajíčko 1 trocha slaninky 1 trocha soľ, čierne korenie,kurkuna, muškátový oriešok Inštrukcie Tentokrát som použila mrazenú brokolicu , ale lepšia by bola čerstvá . Orestovala som ju na troche na drobno nakrájanej slaninke , kto chce zdravšiu verziu, tak namiesto slaniny sa dá použiť troška olivového oleja, ale takto je to chutnejšie a dobre to vonia. Aj keď sa snažím o zdravú stravu, slaninku mám rada skoro do všetkého, aspoň kúsoček :-) Ochutíme trochou soli, mletého čierneho korenia a kto má ako rád a som dala i trochu kurkumy a nastrúhala trošku muškátového orieška. Zmiešame so špaldovou múkou a jedným vajíčkom, vytvarujeme do valčeka alebo sa múže dať do formy, to už kto ako chce a dá sa zapiecť do trúby. Potom som to nakrájala na plátky,ale ani naaranžovať a spraviť fotku som nestihla, lebo sa mi na tú roládku vrhli moji chlapi a len sa po nej zaprášilo.

zdravé recepty | stály odkaz

Komentáre

Pozor, na konci je potreba spočítať neľahkú matematickú úlohu! Inak komentár nevložíme. Pre tých lenivejších je tam tlačidlo kúzlo.



Prevádzkované na CMS TeaGuru spoločnosti Singularity, s.r.o., © 2004-2014